jak czytac

rissen to Ty chyba mózg na śmietniku znalazłeś bo nawet czytać nie potrafisz !! A ty ziomek co masz problem z ruchaniem bo ci sie nie chce to nie moja sprawa, jak masz zaje-bane mułem jaja i brakuje ci siły bo Twoja panna jest silniejsza i barziej wytrzymala to raczej Ty powinieneś mieć ci-pke a ona ciebie dymać ;) Gdzie Twoja męskość? [...]

eh, jak bylem mlody i glupi tez tak myslalem, nie chcialo mi sie czytac itd. ale z perspektywy czasu lepiej poswiecic troche czasu, mozesz wziac cudzy trening itd. A z tą "2" miałem na myśli dwukrotne powtórzenie tych 4 serii. ze co??? robisz po 2 powtorzenia w serii czy powtarzasz serie(czyli razem 8 serii)? Cel rzezba? a co chcesz [...]

rado jak dazysz do takiej sylwetki jak qazar, to zacznij czytac zeby jakas wiedze zdobyc, bo narazie to mizernie wyglada.

Zwonimir a czytać umiesz? Poczytaj DOKŁADNIE co przedmówcy napisali. Staż 2 tygodnie tylko i wyłącznie ACT, a jak już zrobisz to wtedy zacznij od nowa.

Jak znajdować te ćwiczenia C4 itp itd. Ja czytam tego Lafaya i nie kminie w ogóle chodzi o ćwiczenia. Jeśli to to przejdź do tego a nawet takiego ćwiczenia nie ma. W ogóle do każdego ćwiczenia coś jest i co ja mam w czasie treningu to czytać czy jak ? Bo ja tego nie zapamiętam xD

Drogi Actimelku - żeby wiedzieć jak ćwiczyć ta metodą musisz DOKŁADNIE przeczytać OD POCZĄTKU całą teorię (rozdział 1.) i dopiero brać się do lektury rozdziału drugiego. Co do ćwiczeń to faktycznie na początku trzeba czytać ich opis przed przystąpieniem do realizacji, z czasem nauczysz się ich na pamięć (tu wychodzi ogromna przewaga wersji [...]

[...] A TAMTE RZECZY TO NAWET NIE WIEM JAK TO CZYTAC MAM wymieniajac nazwy tych wszystkich preparatow nie mialem zamiaru sie pochwalic "co to ja nie jestem" i "o jakich ja to srodkach nie slyszalem" - nie w tym rzecz - WIEM ZE NIE W TYM RZECZ ALE FAKT FAKTEM ZNASZ I WIESZ O CZYM MOWISZ JA WIEM CO TO AMINKOWAS WIEC O NIM PISZE nie [...]

No popatrz, popatrz. Wredna Martucca pod sam nos Ci podstawiła link, w którym możesz wszystko sobie poczytać. A jaka świnia z niej: ośmieliła się stwierdzić, że widzi brak koleracji Twojej masy ciała z % BF (BF = body fat = tłuszcz w ciele; to tak, gdybyś nie widziała i nie chciałoby się czytać gdzieś w necie). No ale, wiesz na mnie akurat wypadek [...]

[...] procesora mowy lub nie zakłóciłoby jego prace. Ile wam czasu zajęło do terminu operacji? Ja już czekam od grudnia 2016 roku (badania wrzesień 2016) i wciąż nie podali mi jaki będę miał implant. Ale na badaniu miałem do dyspozycji Baha 4, ale niestety zastanawiają się jeszcze nad Baha 3 Power którego nie miałem okazji. Jak tylko będę miał już [...]

[...] mycia. Mam chyba wszystkie dostepne w Rossmanie, no i kazdy zle wplywa lub podraznia moja skore. Chyba wybiore sie jutro jednak do kosmetyczki zeby mi doradzila, ona zobacza jak to wszystko wyglada, i pewnie znajdzie na to rozwiazanie Zmieniony przez - scooooooby w dniu 2005-09-20 19:25:04 Zmieniony przez - scooooooby w dniu 2005-09-20 19:26:36

U mnie jak na razie się sprawdza. W przypadku kiedy mamy sporo do redukowania to pewnie lepiej w każdym dniu być na minusie. Jednak tak jak pisałem mi na spadku masy ciała nie zależy, jedynie na redukcji jeszcze 1-3% tkanki tłuszczowej. TomQ a co byś z termogeników? Jest coś ciekawego, szczególnie wartego polecenia. Twoją opinię na pewno wezmę [...]

No to jak chcesz statystyki wszechczasów to masz: Puchar Europy (Hiszpania 12 zwycięstw: 9 Real, 3 Barcelona - Anglia 11 zwycięstw: 5 Liverpool, 3 Man Utd, 2 Nottingham Forest, 1 Aston Villa) Puchar UEFA (Hiszpania 5 zwycięstw - Anglia 6) Gdzie tu widzisz przepaść? Gdyby nie Real to Hiszpania by tu wyglądała bardzo biednie. I zacznij wreszcie [...]

Dostałeś plan na miarę swoich mozliwości i jeszcze źle. Naucz się czytać ze zrozumieniem, bo jak widac kiepsko Ci to idzie. MC-90, przysiad-80 Ćwicz dalej tym planem co podałeś, napewno urośniesz. "Może ktoś potrafi to ztuningować żeby były 2 treningi A i B, bo wątpie żeby 1 ćwiczenie na całą partię powtarzany w kółko przyniosło jakiś efekt?" Masz [...]

jak zacząłem czytać tego posta to myslalem ze mamy rok 2006 widac zmiane...

Cóż jak nie potrafisz czytać ze zrozumieniem. Ktoś pyta jak ćwiczysz na siłowni a ty odpowiadasz, ze 5 razy w tyg.

[...] i dosadnie, ale teraz mam chwile czasu, wiec albo przeczytaj dokladnie i pisz na temat albo wyjdz. Na poczatek podales link z gotowymi planami ok, ale moglbys jasno napisac jaki plan bylby dla niego odpowiedni, split w jego przypadku odpada. dlaczego? czytaj dalej. Kwestia jest taka, że młody jesteś i zasadniczo powinno się unikać wszelkich [...]

[...] że usunięto mi obie łękotki i kawałek więzadła kżyrzowego przedniego i gdy poszłam zanieść kartę informacyjną ze szpitala do mojego lekarza rodzinnego a że on jest chirurgiem to jak ją przeczytał to powiedział niecenzuralne słowo którego nie bd czytać. Niestety mam obawy że nigdy już nie zagram w piłkę nożną co mnie bardzo martwi pozdro 4 all.

[...] zmiany Ja bym był za tym, żeby jedna, kompetentna osoba przebywająca w miarę często na forum podjęła się zadania, by od razu usuwać posty "napiszcie plan", "jak na masę" etc etc.... Bo nie dziwię się wszystkim ekspertom i znawcom, że się rzadko udzielają, bo wciąż trzeba odpisywać jedno i to samo albo wciąż podawać te same [...]

a widzisz ze to jest dzial trening a nie suplementacja . ale nie martw sie tam i tak ci nie zawiele pomoga jak chcesz przyrosty zajmij sie dieta jak juz bedziesz ja mial to wtedy zacznij czytac badz pytac o suple u dentysty nie powiedza ci dla czego boli cie noga mysle ze zrozumiales idz do dzialu suple

ej ja tak poza tematem ale powiedz co ty konkretnie robisz w tej kopalni poza staniem i poceniem sie ? i w jakim kraju robisz ? pewnie mówiłeś ale nie chce mi sie czytać całego tematu no i jaka kasa jak możesz przybliżyć, albo porównać stosunek twoich zarobków do naszych w kraju